納豆ダイエット12日目

今朝は

• 納豆＋オリーブオイル
• 味噌汁
• ホットケーキ

1日休みだったので食べ過ぎてしまいました。

朝食納豆生活慣れてきたし、朝何食べようと悩まないので、ストレスないから12月いっぱいは続けよう😆

そろそろ納豆ダイエットで2週間経つので追加のダイエット考えよう🤔💭

年末年始で生活リズム崩れるのはわかっているのでそれでも出来るダイエットにしないとなー。