本日健康診断。

40歳になって初めての健康診断。

パート先から健康診断が必要だとのこと。

ざんねんながら費用は自分持ち。

これを機にがん検診も視野に入れておこう。来年の目標だな！

身長:162cm

体重:61kg

腹囲:80cm

…すっかりこの体型で固定になっています。

寒くなってきて水分摂取しなくなっているので滞ってる気がする…。

水2リットル

改めて毎日摂るようにしよう！！

コーヒーとかは水に含まれないようなので

頑張らないと✋