最初の集中ダイエットは、 納豆1パック食べる 何処のタイミングでもいいかなと思ってるが 朝が1番楽かなと。 初日の今日はシンプルに 納豆にお醤油のみ。 今朝は時間がなかったので 他には食べませんでした。 色々ちょい足しできそうなので 探してみよう！