2022-12-03から1日間の記事一覧

納豆ダイエット2日目

朝食に納豆オリーブオイル小さじ1 温野菜(きゃべつ、さつまいも) 昼食と夕食は普通に摂った。まだ2日目なので体調、体重ともに変化なし。明日からは簡単な筋トレも足してみよう！