2022-12-03 納豆ダイエット2日目 朝食に 納豆 オリーブオイル小さじ1 温野菜(きゃべつ、さつまいも) 昼食と夕食は普通に摂った。 まだ2日目なので体調、体重ともに変化なし。 明日からは簡単な筋トレも足してみよう!