今日は寝坊したので 軽めの朝食。 納豆＋オリーブオイル 味噌汁 のみ。 体重、体脂肪は変化なし。 明日こそは体型の写真撮ろう！ 基本的に毎朝出てるんだけど 最近はスッキリ✧みたいな日がないんだよなー。 食物繊維足りてないのか？ それとも水分足りてない…