40歳のつれづれ日記~ダイエット編~

日常のおこったことをつづります。備忘録も兼ねて。

2022-12-08から1日間の記事一覧

納豆ダイエット6日目

今朝はお休みのため朝食の時間しっかり取れた。 納豆+チーズ オートミール 謎の食欲爆発(・ ∀ ・)でケンタッキー行ってしもうた😭 あとは生理もきた。食欲の秋原因はこれかーと納得したけど、いつもより5日も早いんだよな (◉☗◉💧) 相変わらずの生理痛で筋トレは…